dilluns, 3 d’agost del 2026


PRACTICAR UNA SESSHIN

Una Sesshin és profunditzar i actualitzar en la meditació asseguda, així com en els tallers, en les menjades i en les altres pràctiques.

Podem experimentar el recolliment del moment present, en tot allò que fem.

Sesshin vol dir, tocar l’esperit.

En una Sesshin cada acció és una continuïtat de zazen, l’atenció és el fil que cus totes les nostres accions durant el retir.

Aquesta Sesshin, no és en silenci, tot i que,  respectarem l’ambient de silenci.

ENSENYANCES: Les ensenyances seran impartides per l’Artur SHÔGYÔ Duch, monjo i mestre zen, deixeble directe de l’Antonio TAISHIN Arana, en la línia de Taisen Deshimaru.

TALLERS FELDENKRAIS: Els tallers de Feldenkrais, seran dirigits per la Consol Bofill, professora de feldenkrais i de ioga, que també els imparteix a Barcelona i Sitges.

EXPERIMENTACIÓ PICTÒRICA: Els tallers de pintura seran dinamitzats per la  Consol Bofill i l’Artur Duch, artistes pintors i llicenciats en Belles Arts.

QUÈ CAL PORTAR: per la pràctica del zazen, va bé portar un zafu, es un coixí per seure a meditar, si no en teniu, no passa res, a la casa en tenen, també s’ha de portar roba còmoda i de color negre, o colors foscos.

LLOC: Mas EL NEGRE, Ogassa, el Ripollès (mes informació a la web de la casa https://www.elnegre.cat/ )

CONTACTES: Eli 647952197,  Consol 609327580,  Artur 609366883,

També: art@arturduch.com  liadevicius@hotmail.com 

              consolbofill@gmail.com

DATES: 

Divendres 2: arribada cap a les 6h de la tarda, sopar a les 8h, i a les 10h presentació del retir i un zazen curt, 11h silenci.

Dissabte 3: tallers, zazens, pintura, passejada en silenci......

Diumenge 4: tallers, zazens, pintura, dinar i comiat.

Els horaris estaran penjats a la casa.

 APORTACIO: 210 € s’abonarà al arribar a la casa. 

divendres, 24 de juliol del 2026

Dirigida pel Mestre 
ANTONIO TAISHIN ARANA
Organitza Dojo Zen Genjo, Pamplona



Consol Bofill, juliol de 2026

dijous, 18 de juny del 2026

Entrevista al mestre Antonio Taishin Arana


 

divendres, 29 de maig del 2026

“Si eres de verdad mushin- no-mente, eso es la montaña profunda”  Daichi 
Antonio Taishin Arana

dimarts, 31 de març del 2026

 

Al zen, els retirs se'ls anomena sesshin, que significa 'tocar l'esperit' o “tocar la pròpia intimitat”. Són retirs de pràctica intensiva de la meditació zen, que anomenem zazen, i shikantanza, que significa 'asseure's a no fer res'.

El silenci interior, juntament amb els tres pilars de zazen -postura, respiració i actitud mental- ens permeten contemplar tot el que passa aquí i ara, dins nostre i fora de nosaltres en unitat amb el tot.

“Practicar una sesshin és tornar a allò que fonamenta tota la nostra experiència però que hem perdut de vista a causa dels nostres pensaments complicats i de tots els nostres aferraments”, ens diu el mestre Roland Yuno Rech.

La pràctica de Feldenkrais ens aporta una comprensió de la consciència corporal mitjançant seqüències lentes de moviments que ens fan descobrir la relació amb la totalitat del cos-ment i els seus vincles amb l'entorn.

Les dinàmiques d'expressió pictòrica estan enfocades a despertar les sensacions, les emocions i les percepcions interiors a través d'experimentar la pintura amb gran llibertat, on no s'ha de comprendre res a nivell intel·lectual.

DIRIGEN:

Artur Shôgyô Duch és pintor i monjo zen de la línia del mestre Taisen Deshimaru.

Consol Bofill és pintora i professora de ioga i Feldenkrais.

A QUI VA DIRIGIT?

A qualsevol persona sense necessitat d’experiència prèvia en cap dels tres àmbits.

APORTACIÓ TOTAL: 210 euros.

Per fer la reserva, paga i senyal de 77 euros al compte:

ES9502390806792526165127 a nom de Sandra Morta Konrad

Concepte: Nom i cognoms, zen maig.